高考不到一個月的時間里，考生和考生家長們應該做些什么?這個問題是現階段的考生及家長都比較關注的，本文我們就簡單的說明一下，希望下面分享的這些建議能對各位學生及家長有所啟發(fā)！

　　一、保持愉悅的心情。

　　對考生和家長來說，現在的學習是需要的，要做到這一點，讓學生保持愉悅的心情重要。家長不要整天在孩子面前嘮叨馬上要考試啦，你怎么還不好好學習啊?你這樣子怎么弄哦?考不上大學怎辦哦?這是高考前較忌諱的話，即使是再沒心沒肺的孩子，高考前也是會有壓力的。只是有的孩子不說而已。

　　作為家長，可以利用吃飯時間或者其他休息時間，跟孩子聊一些跟學習無關的事，明星八卦，鄰里趣事等等，轉移他的注意力，讓孩子的腦子有放空的時間，而不是永遠都專注在考試考試考試上，那們誰都受不了。可以簡單地稱之為家庭一刻吧。

　　二、注意查漏補缺。

　　對于過于難的東西，這個時候就不要去鉆牛角尖了。而是注生將一些較基本的原理、常識等等平時認為自己似乎是懂卻又似是而非的問題，逐個進行確認，加深印象。這樣可以增加自己在基礎題上不失分，不該錯的不錯，不會做的丟分那也是沒辦法，總有不會做的題，哪怕是學霸，也不可能門門。我們要做到的就是不讓自己會的分數再丟掉。這點對文科類需要背誦的科目尤其重要，做得好可以進步不少。

　　三、增加良好的休息。

　　有些學生特別勤奮刻苦，天天刷題刷到老晚，第二天上課都沒有精神，這其實是得不償失的。所剩時間不多，要讓的時間都得到的應用，良好的休息是需要的增加，這時候不可以再打疲勞戰(zhàn)了。而且，借著這樣的機會，把自己的生物鐘節(jié)律調整好，增加到那天可以精神飽滿上考場。

　　四、放平心態(tài)。

　　不就是一場考試嗎?把它想象成跟平常一樣的考試就好了。有一些學生平時成績不錯，可是一上考場就緊張，本來成績不錯的，卻總也考不好，就是因為心態(tài)出了問題。要知道，你考試別人也考試，你的對手未必比你強。高考前?？剂巳?，就按照那樣的方式來好了。要知道，對于一個人來說，今后人生中看不見的考場時時都在，高考算什么?沒什么大了不起的。有個好心態(tài)，比啥都重要。

　　順便提醒那些家長們，孩子考試回來別總問成績，他們這會兒懂得成績的重要性的，你不問他們也知道。如果這時候還不懂，那你問了也沒用。要問，早些年問，這時候別問了哈，別惹他煩。開心較重要。